TriYoga Thun - Regula Fahrni

TriYoga® ist ein alter Yogastil aus Indien, welcher während vielen Jahren in Vergessenheit geraten ist.
Kali Ray, eine Kalifornierin hat diesen meditativen und fliessenden Yogastil wieder belebt und weiter entwickelt. Seit 1980 reist Kali Ray durch die ganze Welt um TriYoga® allen zu lehren, die sich für diese dynamische Yogamethode interessieren.

Heute ist TriYoga® auf der ganzen Welt zu finden und auch bei uns in der Schweiz wird diese sehr sanfte Yogamethode immer bekannter und beliebter. Sei dies bei Menschen welche erst mit Yoga beginnen aber auch bei jenen die schon länger Yoga praktizieren.

Die Hauptmerkmale von TriYoga®, welches auf Hatha-Yoga basiert, sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Entspannung in Aktion und die Ökonomie der Bewegungen.
Das alles geschieht synchron zur Atmung.

Das "Tri", seht für die Dreieinigkeit von:
Atmung
Bewegung
Mudras (Fingerstellungen)
Und diese drei werden im TriYoga Flow®, den fliessenden Übungssequenzen, miteinander verbunden.

TriYoga® fördert:

- Ihre Beweglichkeit und Kraft
- Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit
- Den Abbau von Verspannungen und Schmerzen
- Das Immunsystem
- Die Straffung des Körpers
- Ihre Atmung
- Die Konzentration
- Die innere Ruhe und Entspannung
- Ihr Wohlbefinden

Weiteres Infos unter www.triyoga.com

Kali Ray